نه
و اهداف: تحقیقات قبلی اظهار می کنند که تغییر ارزیابی های خاص موقعیت
استرس به عنوان استرس چالش برانگیز در مقابل تهدید کننده می تواند باعث
بهبود عکس العمل در مقابل استرس شود. هدف مطالعه فعلی کاوش این بود که آیا
پاسخ های ادراکی، روانی و محرک می توانند مستقل از ارزیابی های خاص موقعیت
با تغییر طرز تفکر افراد در مورد طبیعت استرس به طور کلی تغییر یابند یا
خیر.
طرح: با استفاده از طرح ۲×۲، ما به طور
آزمایشی طرز تفکر استرس را با استفاده از کلیپ های فیلم چند رسانه ای که یا
برای افزایش و یا برای کاهش تمایل شرکت کنندگان به استرس ارائه شده بودند،
دستکاری کردیم. علاوه بر این ارزیابی چالش و تهدید را نیز با ارائه
بازخورد مثبت یا منفی به شرکت کنندگان در عرض آزمایش استرس اجتماعی تغییر
دادیم.
نتایج: نتایج نشان دادند که هم تحت
ارزیابی استرس چالش برانگیز و هم تحت ارزیابی استرس تهدید کننده، طرز فکر
“استرس در حال پیشرفت است” باعث افزایش سریع تر در هورمون های آنابولیک
(رشد) نسبت به طرز فکر “استرس در حال کاهش است” می شود.
بعلاوه، وقتی استرس به عنوان یک چالش
آزموده می شد، تفکر “استرس باعث پیشرفت می شود” باعث افزایش سریع تر اثر
مثبت شد، و تمایل توجه به سمت محرک مثبت به حد اعلی رسید، و انعطاف پذیری
ادراکی بالاتر رفت، در حالی که طرز فکر “استرس تضعیف کننده است” باعث
پیامدهای ادراکی و محرک بدتری شد.
نتیجه گیری: این یافته ها باعث پیشرفت
تئوری و عمل مدیریت استرس شده اند و این امر با اثبات این انجام شده که
تغییر اندکی که برای ایجاد تفکر “استرس باعث پیشرفت است” طراحی شده است می
تواند هم باعث بهبود عکس العمل ها به استرس چالش برانگیز شود و هم بهبود
عکس العمل ها به استرس تهدید کننده.
واژگان کلیدی: استرس، طرز تفکر، ارزیابی، تأثیر، عملکرد ادراکی، neuroendocrinology (علم عصب درون ریز داخلی)
عنوان اصلی مقاله: The role of
stress mindset in shaping cognitive, emotional, and physiological
responses to challenging and threatening stress
ترجمه فارسی عنوان: نقش طرز تفکر در شکل گیری عکس العمل های ادراکی، عاطفی و روانی به استرس چالش برانگیز و تهدید کننده
تعداد صفحات انگلیسی: ۱۸ صفحه
تعداد صفحات ترجمه فارسی: ۱۷ صفحه
قیمت ترجمه فارسی: ۲۴۰۰۰ تومان
دانلود رایگان نسخه انگلیسی ژورنال و خرید ترجمه فارسی به صورت آنلاین از لینک های پایین
خلاصه
ما به بررسی این پرداختیم که آیا استرس ممکن است در خستگی موثر بوده، و یا بالعکس، و همچنین به عوامل واسط این رابطه نیز توجه نمودیم. پنجاه شرکت کننده ی سالم (۳۱ زن، ۳٫۲ ± ۲۳٫۶ سال) تا ۵ ارزیابی لحظه ای از استرس و خستگی را در طی ۵ روز آماده سازی برای آزمایشات نهایی خود (شرایط آزمون) و ۵ روز از هفته های عادی ترم تکمیل نمودند (شرایط کنترل). کیفیت خواب توسط خود-گزارش در زمان بیداری اندازه گیری می شد. یک گروه فرعی از شرکت کنندگان (۲۵ نفر) نمونه بزاق نیز جمع آوری نمودند. خستگی با استرس همزمان، استرس گزارش شده در اندازه گیری مقطع زمانی قبلی و استرس روز قبلی مرتبط بود. با این حال، استرس لحظه ای نیز با خستگی همزمان، خستگی در مقطع زمانی قبلی، خستگی روز قبل، پیش بینی شده بود. کیفیت خواب واسط رابطه بین استرس و خستگی روز بعد بود. کورتیزول و آلفا-آمیلاز واسط رابطه استرس خستگی نبودند. در کل، یک رابطه متقابل بین استرس-خستگی وجود دارد. هر برنامه پیشگیری و مداخله ای باید چگونگی تاثیر استرس و خستگی بر یکدیگر را پوشش دهد.
واژگان کلیدی: سیستم عصبی خودمختار ،کورتیزول ، خستگی ، کیفیت خواب ، استرس
——————————————
عنوان اصلی مقاله: Reciprocal relationship between acute stress and acute fatigue ineveryday life in a sample of university students
ترجمه فارسی عنوان: ارتباط متقابل بین استرس حاد و خستگی حاد در زندگی روزمره در نمونه ای از دانشجویان
تعداد صفحات انگلیسی: ۸ صفحه
تعداد صفحات ترجمه فارسی: ۳۰ صفحه
قیمت ترجمه فارسی: ۱۹۰۰۰تومان
دانلود رایگان نسخه انگلیسی ژورنال و خرید ترجمه فارسی به صورت آنلاین از لینک های پایین
برای دانلود رایگان اصل مقاله و خرید ترجمه اینجا کلیک کنید
چکیده
حضور کودک استثنایی اثرات منفی جبران ناپذیری بر سلامت روان خانواده تحمیل می‌نماید و نوع روابط بین اعضای خانواده را عمیقاً تحت تأثیر قرار می‌دهد پس اجرای برخی استراتژی‌ها برای مقابله با موقعیت‌های استرس زا ضروری است. در واقع این استراتژی مهارت‌های هستند که شامل احساسات متمرکز بر مشکل و روش‌های متمرکز بر مقابله می‌باشند. این مطالعه به منظور بررسی میزان استرس و روش‌های مقابله پدر و مادر کودکان استثنایی (عقب مانده ذهنی، نابینا و ناشنوا) و کودکان نرمال انجام گردید. روش مورد استفاده در این مطالعه از نوع بررسی توصیفی-مشاهده ای بود که در میان پدر و مادر کودکان استثنایی (عقب مانده ذهنی، کودکان نابینا و ناشنوا) و نرمال دبستان‌های شهر زاهدان اجرا شد. نمونه‌ها به صورت تصادفی از والدین ۱۱۰ کودک نرمال، ۵۵ عقب مانده ذهنی، ۴۰ کر و ۲۱ نابینا انتخاب شدند. دو پرسشنامه لازاروس و فولکمن در مورد ریشه استرس و روش‌های مقابله به عنوان روش پژوهش استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها توسط نرم افزار SPSS، به خصوص با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی آن، انجام شد. میانگین نمره استرس در والدین کودکان استثنایی به طور قابل توجهی بالاتر از پدر و مادر کودکان طبیعی است. والدین کودکان عادی و استثنایی از استراتژی‌های مقابله با استرس به میزان مشابه استفاده کردند.
کلمات کلیدی: استرس، راهبردهای مقابله، پدر و مادر کودکان استثنایی، پدر و مادر کودکان طبیعی
——————————————————-
عنوان اصلی مقاله: The study and comparison of stress levels and coping strategies in parents of exceptional (mentally retarded, blind and deaf) and normal children in Zahedan
ترجمه فارسی عنوان: بررسی و مقایسه میزان استرس و روش‌های مقابله با آن در والدین کودکان استثنایی (عقب مانده ذهنی، نابینا و ناشنوا) و نرمال در زاهدان
تعداد صفحات انگلیسی: ۶ صفحه
تعداد صفحات ترجمه فارسی: ۱۱ صفحه
قیمت ترجمه فارسی: ۱۸۶۰۰تومان
دانلود رایگان نسخه انگلیسی ژورنال و خرید ترجمه فارسی به صورت آنلاین از لینک های پایین
برای دانلود رایگان اصل مقاله و خرید ترجمه اینجا کلیک کنید
چکیده
مطالعه حاضر بر اهمیت وافر سطح انگیزه معلمان و دانش آموزان در دوره متوسطه تمرکز می‌کند. این مطالعه توصیفی تحلیلی، درباره مشکلات انگیزه از دید معلمان بر اساس مطالعه کیفی است. این مطالعه ارتباط میان معلمان بدون استرس و با عزت نفس بالا را به عنوان دیدگاه انگیزش مشارکت دانش آموزان بررسی می‌کند. استرس و اعتماد بنفس پائین عامل مهمی در افزایش مشکلات معلمان در رفتار با دانش آموزان مدرسه است. از همین رو، نداشتن استرس و بالا بودن عزت به نفس برای افزایش انگیزه معلمان در جهت بهینه سازی عملکرد آموزش آن‌ها مهم است. همچنین این مطالعه اثرات این روش‌ها را در افزایش انگیزه دانش آموزان برای کسب دستاوردهای بیشتر، بررسی می‌کند. روش مصاحبه شناور[۱] در یک مدرسه بین المللی در مالزی روی دو معلم اجرا شد. این مطالعه دریافت که معلمان بدون استرس می‌توانند (۱) مشکلات خاص خود را درک کنند، (۲) در فعالیت‌های مدرسه با دانش آموزان همراه شوند، (۳) وظایف خود را مهم دانسته و به آسانی از عهده انجام وظایف برآیند، (۴) شغل خود را در نظر خود و دیگران مهم بدانند، (۵) مشکلات دانش آموزان را درک و با آن‌ها مقابله کنند، (۶) توانایی دانش آموزان را در حل مشکلات خود درک کنند، (۷) احساسات خود را کنترل کنند. این مطالعه همچنین متوجه شد که معلمان دارای عزت نفس بالا می‌توانند (۱) کلاس درس خود را مدیریت کنند، (۲) تدریس خوب داشته باشند، (۳) کار خود را سازماندهی کنند، (۴) عملکرد دانش آموزان را ارزیابی نمایند، (۵) تفاوت‌های دانش آموزان را درک نموده و با آن کنار بیایند. این مطالعه همچنین نشان می‌دهد که معلمان دانش آموزان مشکل آفرین را، به عنوان چالشی برای ایجاد استراتژی‌های کنار آمدن با مشکلات، درک کردند. این مطالعه نشان داد که در میان معلمانی که استرس را به عنوان یک چالش درفرایند تدریس و آموزش می‌دانند، انگیزه هست. این مطالعه همچنین انگیزه بالایی، در میان معلمان با عزت نفس بالا، به منظور اجرای بهینه مسئولیت‌های خود در مدرسه برای انگیزه دادن به دانش آموزان، نشان داد.
لغات کلیدی: استرس، عزت نفس، انگیزه مربیان، انگیزه دانش آموزان
——————————————
عنوان اصلی مقاله: Stress Free and High Self-Esteem: Approaches of Motivation towards Teachers and School Students
ترجمه فارسی عنوان: بدون استرس و با عزت نفس بالا: رویکردهای انگیزش معلمان و دانش آموزان مدارس
تعداد صفحات انگلیسی: ۴صفحه
تعداد صفحات ترجمه فارسی: ۶صفحه
قیمت ترجمه فارسی: ۱۷۰۰تومان
دانلود رایگان نسخه انگلیسی ژورنال و خرید ترجمه فارسی به صورت آنلاین از لینک های پایین
برای دانلود رایگان اصل مقاله و خرید ترجمه اینجا کلیک کنید